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メタボにもメンズエステ!!

メタボ・ダイエットに効果はある?

 

エステやマッサージと言えば癒しのイメージがありますが、どちらも得たい効果や目的によって選ぶべきお店の系統が違います。

指圧やアロマエステ・アロママッサージなどはどちらかというと気持ち良い~イタ気持ち良いの間くらいですから、癒されたいときには良いのですが、メタボ解消やダイエットの効果はほぼありません。

だったらどんなお店を選べば良いかというと「インド式マッサージ」です。タイ古式とかインド式とか、聞いたことだけはあるという男性も多いのではないでしょうか。これは別に女性が流行やオシャレだけで通っているのではなく、痩身に効くとても本格的なマッサージなんです。

体の脂肪を燃焼させるには、脂肪を強い力で揉んで柔らかくし流れていきやすく(代謝があがりやすく)する必要があります。そのためインド式は癒しというよりもダイエット中心の少々ハードめメニューになっています。

このようにマッサージの種類をきちんと理解して選べば、効果がある店にたどり着くことができるのです。

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